寝ない大人は太っちゃう
2025年3月17日
肥満でない男女が、4時間睡眠を2週間続けると、どうなるか？研究したデーターがあります。 1日の摂取カロリーが約300キロカロリー増え、内臓脂肪が11％も増えていました逆に、肥満気味の人が睡眠を1日1時間増やすとごとに、カ […]
ストレートネックなんです！
2025年3月16日
お電話でご予約のO様 娘さんの勧めでご来店頂きました朝目覚めると 首コリ肩コリでお悩みおまけに以前病院でストレートネックと言われ！ 色々な枕を試してみたものの ぜんぜん合わずタオルを丸めてみてもこれも全く合わず娘が使用し […]
羊毛敷ふとんお買い上げ
2025年3月15日
寝苦しくてお悩みのNさん 湿度コントロールが出来る羊毛は綿の2倍、ポリエステルの37倍の吸湿性があります（吸水性ではありません） 睡眠中の汗を吸収する体と布団の接地面がサラッとしているふとん内の湿度を常に50％に保つ こ […]
肩こり首こり軽減しました
2025年3月14日
数年前にオーダーメイド枕を お作りさせて頂いた N様旅行でホテルの枕を使用して家のオーダー枕の良さに納得そして肩こり 首こり が軽減出来たとお喜び頂きました ありがたい事です
眠りについてお話しします
2025年3月13日
自称ショートスリーパーはほぼ睡眠不足 ショートスリーパーは実際には極めて少ない！ 必要な睡眠量は遺伝子によって決まるため、訓練で変えることはできません実際には十分な睡眠が取れていません。 真のショートスリーパーは数千人に […]
悪い夢は見た方がいい良い？
2025年3月12日
夢の中身は、ストレスの大きい内容が多いと言われます。それは現実に起こってしまった時の、耐性，を付けている可能性も指摘されています。 悪い夢を見た時は、予行演習，が出来たと考えて、見ておいてよかった！と思いましょう。 でも […]
