2025年11月

自分の身体に合った枕を選ぶ

適切な枕を使用しないと、気道や首に負担がかかります朝目覚めた時に首や肩が凝っていたら、それは枕が合っていないかもしれません 枕の役割は、マットレスや敷布団と後頭部から首にかけての隙間を埋め、立ち姿勢に近い自然な体制を保つ […]